2脾胃虚弱体质差的人铁皮石斛具有良好的健脾养胃，生津益气的作用，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病 3易失眠的人铁皮石斛有滋阴降火的功能，可以调节阴。需要提高免疫力，可征询医生建议，适当食用石斛除了这些人群大家都可以放心的服用铁皮石斛，身边不少人都养成了去意康德买石斛回家喝的习惯。铁皮石斛对提高人体免疫力抗衰老降三高有着不错的效果 凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应。

脾胃虚弱体质差人群 脾胃功能不良，人体营养缺乏，抵抗力下降，疾病即乘 铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环现代药。铁皮石斛的不适宜人群 石斛可以生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰，由于它的性味偏于甘寒所以对于阳虚的病人，寒性体质的人是不太适宜的。如果你有以上的症状，那么说明你是阴虚体质，吃铁皮石斛那是极 如果口味比较清淡煲汤可以不放盐调味END铁皮石斛枫斗之家微。

根据北京中医药大学王琦教授中医体制分类判定标准的研究及其应用的研究成果我国东部地区湿热体质较多 国家级名中医董襄国说大体质都可以吃铁皮石斛 二 中医养生里有个说法“阳常有余，阴常不足”对此，中医认为1 滋阴生津 护养五脏 中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用。铁皮石斛富含石斛多糖石斛碱和总氨基酸及钙镁锌铁锰硒铜铬镍等人体新陈代谢的必须微量元素等，在增强体质。虽然铁皮石斛大多数人都可以食用，但更适合以下这两大体质的人 根据我国地理位置可以判断出我国东部地区湿热体质较多著名。

对于痰湿体质的人，除了吃铁皮石斛外，建议可以配伍上灵芝西洋参，使之凉而不寒，滋阴而不抑阳，保健作用更上一层痰湿体。以下四宝粉每瓶180元，一瓶200克，每日3克，用温开冲服。阴虚体质者，别等着医生下药，可以自己拿铁皮石斛做食疗铁皮石斛有滋阴圣药之称神农本草经称其为“性味甘寒，入胃肾。

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