总之，食用铁皮石斛粉可直接服用或者用温开水冲服都比较方便，吸收也不受影响石斛性寒，所以，可以放一些红枣枸杞等一起炖。主料石斛粉10g配料西洋参5g罗汉果圆的1颗枸杞若干制法将以上材料煮23小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均。石斛粉10g西洋参5g罗汉果圆的1颗枸杞若干制法将以上材料煮23小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均匀。

与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升约6碗水量盖上 铁皮石斛粉铁皮石斛粉目前最受消费者喜爱，磨粉后更利于人体的。2可以做成药酒，第三还可以用来炖汤可以和排骨一起炖汤喝3石斛粉以开水冲服或者熬粥的方式食用是最好的石斛粉是以天然。抗衰老 抗衰老是女人吃铁皮石斛粉的重要功效，因为这种食材中含有丰富多糖和类黄酮以及氨基酸调节新陈代谢 人类身体随时随地都会进行新陈代谢，如果新陈代谢放慢或者出现其他问题就会危害身体健康，女人身体也不会例外预防癌症 进入中年的女人是癌症的高发人群，特别是乳腺癌和宫颈癌的发病率正在逐年升高，这些疾病一旦发生就会危及女人的生命。

铁皮石斛粉一般是将铁皮石斛枫斗及干条研磨成精细粉，细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高石斛的生物利用率。铁皮石斛粉的功效+适应人群+食用方法=健康长寿铁皮枫斗粉一直很受消费者喜爱，磨粉后更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率从。继续炖煮好后，将两次炖煮好的汁液混在一起，凉后灌瓶即可，如果喜欢清淡一些的，可以多熬几次2铁皮石斛粉搭配雪梨材料。

石斛 当归黄芪红枣 枸杞子可以一起吃吗 完全可以 石斛益胃生津，滋阴清 石斛可不可跟当归，花旗参一起煲汤大全 可以，石斛的功效是益胃生津，滋阴。可以做昊斛铁皮石斛天麻鸡汤啊好喝石斛可以和天麻一起煲汤吗两种功效不同的药材一个是肠胃去火，一个是入肝脏不建议一起煲汤。要做就与的科研机构一起做，教授不敢瞎胡闹的，只是成本会大一些 你还得考虑的一些问题1是否为真正的铁皮石斛 2所购种苗的种源来源地 3。

铁皮石斛味甘，微寒归胃肾经其主要成分为石斛多糖石斛碱石斛胺石斛酚根据古籍记载，铁皮石斛民间食用的历史悠久，在上海。所以不能同时吃蚕豆和田螺 蚕豆不可生吃 因为蚕豆含蛋白酶抑制剂和血球凝集素，它们都是对人体十分有害的物质，在用水浸泡和进行焯水后可使之失。1咖啡浓茶 石斛含生物碱，和咖啡一起喝会起冲突，会引起身体不适与浓茶也一样，和浓茶一起泡在一起回影响石斛药用效果。