进入暑热夹湿的中伏后，脾胃越脆弱，越容易遭受湿邪侵袭，出现食欲不振、积食，口舌生疮、咽痛等上火症状。
由于积食伤脾胃，又会内化生热，所以健脾开胃很重要。推荐几道健脾、滋阴、开胃的食疗方，帮助大家重获好食欲。
节瓜瑶柱瘦肉汤
夏天是吃瓜的好时节，冬瓜、节瓜、棱边丝瓜都是好推荐。
可以用清甜节瓜搭配鲜美瑶柱滚汤，常服有健脾开胃、固护正气、滋阴养脾的作用，对消化不良导致的上火有一定调理功效。
材料：节瓜200g，瑶柱6粒，猪腱肉300g
步骤：节瓜切块，瑶柱泡发、撕条备用，猪肉切片；
先小炒瑶柱，再放热水，水开后下节瓜、猪肉，待肉熟即调味熄火。
其中节瓜还可以换成冬瓜、白萝卜，不过需多放生姜以平衡二者的凉性。
砂仁陈皮粥
藿香、陈皮、砂仁、白豆蔻等芳香食物，有除邪辟秽、缓解焦虑、有益睡眠、增长食欲、祛除体内湿浊的作用。
那些长时间泡空调房，又久坐不爱动的朋友，容易感受寒邪，出现脘腹胀闷、大便溏烂、头身困重、懒动懒言等症状。
此时宜用砂仁陈皮粥化湿开胃，调理因脾胃虚弱、湿邪困脾导致的不适。
材料：砂仁3g，陈皮3g，猪瘦肉60g，大米50g
步骤：温水冲洗陈皮，瘦肉切片，大米洗净；
陈皮、大米入锅，大火煮开转小火30分钟，下瘦肉煮15分钟，熄火前5分钟下砂仁和调味。
沙参石斛老鸭汤
除了湿困脾胃致食欲下降，流汗过多也会导致胃阴不足、阴虚生热扰胃，出现饥不欲食、胃脘隐痛或灼痛、嗳气等症状。
因此我们需要换个开胃思路：胃阴充足，才能运化水谷、维持脾胃的升降机能，使中焦畅通，同时避免寒湿积聚。
沙参、玉竹、石斛、麦冬等都是养阴开胃的好食材，再搭配老鸭同煮，滋阴效果翻倍，三伏天和燥秋都宜多喝哦。
材料：沙参25g，石斛20g，生姜4片，老鸭半只
步骤：沙参、石斛洗净备用，老鸭斩件焯水后，一同入锅煲1小时，调味熄火温服。
若无暇煮汤、煲粥，可以用陈皮普洱茶代替。
取普洱6g，陈皮6g，沸水焖泡10分钟后饮用。
常喝此茶可健脾养胃、祛湿化痰、消积化滞，对季节性鼻炎、胃酸嗳气还有一定的调理作用。
温馨提示脾胃一旦受损，就很难运化、吸收吃进去的水谷精微，长期可致抵抗力下降，面色晦暗，人总是犯懒没精神。
所以为了好状态，出色的抵抗力，该重视健脾开胃、消食导滞等问题啦。趁三伏还没过完，行动起来吧~
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中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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