黄芪和枸杞、党参等药材一样，都是药食同源的药材，经常出现在我们厨房里。当然还有很多人经常拿来和枸杞一起泡水喝，那黄芪泡水能不能长期喝呢？接下来我将从三个方面来说说黄芪泡水问题，分别是“黄芪泡水适合哪些人喝，怎么搭配？”、“黄芪泡水能不能长期喝？”和“黄芪泡水不适合哪些人喝？喝了会怎么样？”

黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益气固表、利水消肿、托疮生肌的作用。可以简单的理解为：补脾气耐疲劳、补肺气防感冒、利尿消水肿、提升气机治内脏下垂的和皮肤病疮疡久病不愈的。所以适合以下这些人喝：

1、有脾气虚，平时比较容易犯困、乏力、想睡觉、提不起精神、不想吃饭、面色黄、脘腹痞闷，大便不成形或次数较多，舌质比较淡的，可以喝黄芪水。每次用5-10克左右就差不多了。不过虽然说黄芪属于微温，但是对于这些脾气虚弱的人很容易出现喝完上火喉咙痛的，那应该怎么搭配比较好呢？

如果容易上火的，不要用炙黄芪，用生黄芪，或可以黄芪配枸杞+玉竹/麦冬/石斛中的其中一种就可以，因为有的人即便是黄芪配枸杞也会上火；

如果胃口不好比较明显的，可以黄芪配山楂、陈皮，能够补气、理气、开胃；

如果是舌苔有些厚，湿气有些重的，可以用生黄芪配茯苓、莲子等，如果湿气很重的话，可以再加苍术，只是味道就不太好喝了；

如果是大便不成形，容易拉肚子的，可以用炙黄芪配炒白术，当然也可以用理中丸；

2、有肺气虚，平时容易感冒、出汗、流鼻涕、咳嗽、怕风怕冷等，这个是属于肺卫不固，肺气虚引起的，可以喝黄芪水。注意喔，是容易感冒的人适合，而不是有感冒的人适合！

如果汗出、怕风明显，可以黄芪搭配白术、防风，这个组合就是我们常说的玉屏风颗粒；

如果是怕冷明显，可以黄芪配红枣、生姜一起；

如果是感冒比较久，还有点点咳嗽，没有什么痰的，可以用黄芪配乌梅或五味子一起；

3、有水肿，全身水肿，或下肢水肿，尿少的；或者舌苔比较厚，白白的，水水的，不黄不干的，属于湿气比较重类型的，也可以用黄芪，得用生黄芪。不过如果出现水肿的话，一般病情比较严重，分为心源性、肝源性、肾源性、营养不良性及特发性水肿，得积极就医治疗。在治疗的同时，可以适当的饮用些生黄芪泡水来辅助健脾利尿消肿。

如果是水肿尿少，可以用生黄芪配玉米须、赤小豆，健脾利水消肿；

如果是湿气重，可以用生黄芪配茯苓、薏米，健脾利湿。

4、有内脏下垂的人，比如胃下垂、肾下垂，子宫脱垂等等，在积极治疗原发病的同时，可以适当的服用黄芪水，用炙黄芪搭配柴胡、升麻，不过要注意，柴胡和升麻用量要轻，比如炙黄芪5-10克，柴胡、升麻等最多就1-2克就可以了。因为这两味药用量轻，发挥的是升提的作用，用量大就不是这个功效了。也可以直接用补中益气丸，或参芪颗粒。

5、有皮肤病疮疡久病不愈，疮疡内陷的脓成不溃或溃久不愈的。对于脓成不溃的，可以用黄芪配当归、皂角刺等；如果是久溃不愈合的，可以配党参、人参，肉桂等一起。

关于黄芪泡水能不能长期喝，基本上来说不可以，为什么这么说呢？中医讲究有是证用是方，意思就是身体需要，存在这个黄芪治疗的类型，那就可以喝；如果身体不存在这个证型，那就不能喝。

我们每个人的体质都会随着我们的生活、饮食、工作、心情等影响而发生改变。大家最明显的感受可以去看舌苔，可能这段时间舌苔比较薄，比较健康；经过一段时间的熬夜，不规律饮食，或者多喝几次酒，舌苔就厚得不行。虽然黄芪能治疗多种病证，日常很多情况都能用上，但是日常也有很多情况不适合用的，用错了就对身体有伤害。

还有一种情况，那就是你对这些药材比较熟悉，对自己的身体变化也很熟悉的，那可以长期喝，因为可以自行根据身体的变化，去做调整。有不少老中医，包括国医大师，他们也会有自己长期喝的保健茶饮，但是他们会根据自身情况去做调整，可以喝个几年或几十年的，对身体起到补益作用。而对于没有学过中医，或者对药物不太了解的，我也不太建议把它当成保健饮料长期饮用。

上面我们说了哪些人适合喝黄芪水，那哪些人不适合喝呢？一般有以下几类人：

1、有感冒、发烧的人，不适合喝黄芪水，当然也不适合吃其他补益的东西，包括不要吃鸡肉、鸡蛋、鱼等发物，容易加重感冒；

2、体内有实热或湿热的人，嘴巴一张开，口气重，舌苔一伸出来，舌苔黄，或黄腻，容易便秘，这个也不适合喝黄芪水，不管是生黄芪还是炙黄芪。如果坚持去喝黄芪水的话，容易导致湿热更重，生痰，胸闷，头晕头痛等；

3、阴虚或阴虚火旺的，平时容易口干、口渴、心烦、失眠、舌红少苔，不适合喝黄芪水，可能会导致阴虚更明显。如果存在这气阴两虚，想喝黄芪水的话，也要搭配西洋参、麦冬、五味子、石斛、玉竹等养阴生津的药一起；

4、肝气郁结，或气郁化火的也不适合喝黄芪水，会导致气滞更严重；

总之，黄芪是个比较好的药材，用对了能补益身体，补气、健脾等等；但如果对错了，那它和毒药差不多，只是后果哪个轻哪个重的问题，黄芪用错了的后果也是可以很严重的。

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