铁皮石斛具有养胃生津，滋阴除热，明目，强腰的功效，适合肾虚视物不清，腰漆酸软阴虚虚热不退热病伤津或胃阴不足的舌干口燥，内热消渴食用。铁皮石斛，又名黑节草云南铁皮铁皮斗，为兰科草本植物是一种十分名贵的中药食材我们都知道铁皮石斛不仅在很多疾病的治疗上有奇特的效果。铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖，简称石斛多糖多食石斛多糖，对皮肤特别的好，其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能。

石斛养阴适于阴虚体质 由于铁皮石斛野生资源的匮乏，市场上流通的铁皮石斛大多是人工培植品种目前在浙。感冒发热者不宜服用体内湿气重者的人也要注意少吃因此具体石斛的使 3孕妇铁皮石斛虽然滋补，但是毕竟属于重要的一种而孕妇的身体情况比。哪些人不适合吃铁皮石斛 文章导读 合适服用霍山铁皮石斛的群体范畴很广，一般都能够服用霍山铁皮石斛能够 用以平时的补阴维护保养女士滋润皮肤。

口嚼 将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃一般成年人每天15~20克，洗净入口细嚼嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口榨汁 鲜吃铁皮石斛，最易让食客们接受的就是鲜榨，现榨现喝吸收效果佳把鲜条洗净后剪成5厘米长的短条，加水，用榨汁机榨汁即食泡茶 铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。老人脾胃虚弱，胃液不足但又不宜进补太寒之品，铁皮石斛为老人 对于新鲜铁皮石斛，我们通常就是鲜吃或是榨汁饮用，对于铁皮枫。小孩能不能吃铁皮石斛？由于生活的宽裕对儿童关注度的增加以 1新鲜的铁皮石斛在没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小。

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新鲜铁皮石斛是不能密闭贮藏的，否则会导致霉变如果将它放在 虚寒湿重者不宜服用，女性经期不宜服用，胃寒过重的人需要加点。铁皮石斛为何要吃新鲜的呢？80多岁的国家级名老中医药指导老师的徐锡山先生，对食用新鲜铁皮石斛颇有一番见解 他介绍说“。铁皮石斛味淡，一般人群不会排斥铁皮石斛的味道，在营养功效来说，铁皮石斛有清润滋补的功效，可以起到补身的作用，对于一些体质虚弱或者免疫力比较差的人群来说可以。

铁皮石斛更具高效的吃法，是吃铁皮石斛深加工的产品比如市场上的胶囊，冲剂甚至浸膏胶囊和冲剂都是需要国家药监局批文的，也就是俗称的蓝帽子我们在很多保健品的包装左上。而且，铁皮石斛有一定的用量范围，干品的一般用量在612g之间，鲜品一般在1532g之间用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥用量大了，则会对身体造成危害 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考如有不。9霍山铁皮石斛含有营养元素钙铁锌硒钠，神农本草经将霍山铁皮石斛赞为“益身延年”的药中圣品可以防衰老，身体健康 综上所述来讲，只要用法恰当，绝大部分人都能够吃。