有一种花不仅好看，还好吃，在民间被称作救命仙草，是一种名贵的中草，能抗衰老，提高免疫力滋养脾胃防癌等功效！

此花花形优雅可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。

民间有句话叫“北有人参，南有枫斗，常服其一，健康长寿”。而此枫斗的原材料就是我们今天要说的主角--铁皮石斛，素有“中华仙草”、“草中黄金”的美称。

由于铁皮石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等，对提高人体免疫力、滋养脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。此外石斛还能显著提高超氧化物歧华酶（SOD）水平，降低过氧化脂质（LPO），从而调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶（MAO），起到养颜延缓衰老的作用。

而从石斛中提取的菲类和联苄类物质，具有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓细胞白血病的作用。能促进T细胞生长和淋巴细胞产生抑制因子，起到增强免疫的作用。

在《神农本草经》中也有记载，一直将石斛与灵芝、人参、冬虫夏草等齐名被列为上品中草。喜欢养石斛的花友就知道，它有很多品种，每个品种的 花色花型都有所不同，主要可分为黄 草、金钗、马鞭等数十种，其中铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名，民间称其为“救命仙草”，在之前有刘诗诗主演的电视剧《女医明妃传》就提到过铁皮石斛的神奇妙用。

近两年石斛也成了广大花友最炙手可热的花卉之一，不仅花美，还有很好的保健功效，而且真的是非常皮实好养的花，对土壤的要求不高，甚至没有土都能养活。很多野生的石斛直接寄生在树干，以及石头夹缝中。由此可见石斛有多好养。

首先我们要了解石斛是喜换在温暖、空气湿度大、半阴半阳的环境中生长。虽然石斛养活容易但是要养好还是需要花费一些心思的，所以家庭养殖我们还是最好要最大限度的的模仿它原生环境，要创造高度湿润的空气环境，经常向它周围喷水，尤其是夏季，以保证足够的的空气湿度。

种植的话一种是可以将它定值在木板上，然后用绳子固定好。至于木板通常就是用蛇木板，杉木板，松树板或是不用的老树桩都是可以的。

当然也可以盆栽，淡然质料一定要疏松透气，最好用一般的软料像树皮花生壳之类的再配上一些硬料像小石子火山石，红砖粒等混合，但是树皮或是花生壳之类一定要用完全腐熟的。

盆栽的话一定要选择多空透气性好的花盆，而且要注意是石斛一定是浅种，可能有些品种植株比较大，浅种的话很难种稳，在前期可以用一些石头压在上面大概半个月左右，等到它新的根系长出来自然就稳了，然后在拿开表面的石头。

种好之后用大水浇一次，然后将其放在阴凉通风的地方养护，半个月左右以后即可进入正常养护。用肥的话最好不要用化肥，用有机肥，而且要淡。

石斛的养护并不难，但是最重要就是通风一定要好，此外植料要疏松透气，保证湿度，保证光线，记住一句话：想要石斛叶美，阳光不能直射，想要石斛开花又多又艳，一定要多见阳光！

好了，今天就分享到这，我是花娘韩韩，感谢您的阅读！