四虽然霍山铁皮石斛和萝卜之间并没有实验表明会发生直接冲突，但吃萝卜会“通气”的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，缩短石斛在人肠道内的存留。而且长时间服用霍山石斛的话，可以养胃生津降糖消渴护肝利胆清咽润喉养睛名目对糖尿病患者更是有显著的效果 霍山石斛的食用方法很多。鉴别霍山石斛，还可以用嘴嚼，霍山石 斛具有更强的粘性，而丐还没有其它石斛所具有的很多杂质，入口非常纯正，渣很少当然还有个方法就 用水泡上几天。

霍山石斛的食用方法 霍山石斛炖野生水鸭汤 材料老鸭1只，石斛10克，虫草25条，瘦肉50克 制法老鸭宰杀洗净药材洗净将老鸭放入瓦煲，依次加。霍山石斛功效强大，很多人认为可以直接购买霍山石斛原材料，回家之后清 汁液和残渣分离，残渣细细咀嚼之后吞咽即可。喝完最后一泡，可以咀嚼石斛花吞下 七小斛霍山石斛 四煮饮温养暖胃 取石斛少许，洗净加冰糖少许，微火煮2030分钟，可热饮也可冷饮，早晚服。

石斛里还有这个化学物质，它能够滋阴***，养生***，***通络，是小孩们不错的选择 新鲜石斛要想净化空气，大都是在清凉的环境下完成的但是现在现在。霍山铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环现代药理实验结果表明，霍山石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂。如果是新鲜的霍山石斛，也可以洗干净之后直接服用，不过需要进行细细的咀嚼，霍山石斛的味道甘甜，但是稍微会感觉有有些粘。

鲜吃 新鲜霍山石斛最大程度保留了其自然之精华现代医学证明鲜食可以清热养阴生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱鲜榨汁 霍山石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收霍山石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用煎汤 霍山石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收近代名医张锡纯说“霍山石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。霍山石斛道地药材正品的确认，为霍山石斛的深入研究与产业化奠 可以很好缓解都市人群精神压力大倍感疲劳心情烦躁心情抑。吃霍山铁皮石斛健康保健也是一样，要分配好有效的時间才可以最好是的消化吸收营养成分早上的八点上下，在六点半的情况下最好。

鲜吃 鲜霍山石斛若干，洗净入口细嚼或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口 直接功效 鲜食可以清热养阴生津鲜榨汁 取10克左右新鲜霍山石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条，分两次完成第一次加4分之一升左右的水，与霍山石斛鲜条一起开机榨汁煎汤 取新鲜霍山石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用为方便，可取三日量约50克同煎，低温冷藏。口嚼将霍山石斛鲜条洗净，直接接放入口中嚼着吃嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单榨汁将霍山石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成23cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳泡茶霍山石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽身心舒畅，长期饮用对健康极其有益将石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片。霍山石斛可以帮助孩子从根本上提高免疫力，增强孩子的体质如果孩子长大了还流口水，则有可能是神经或内分泌发育不好，或口腔。