随着物质生活的改变，人们由满足吃饱穿暖转向祈盼健康长寿，尤其是中医治未病的观念的兴起，和被一些企业和“专家”热炒，一不小心，你就会发现，许多人的茶杯里，不再是泡的几片茶叶了，取而代之的是，三五粒枸杞和大枣、四五片西洋参或黄芪。

中医治未病包含两个方面的内容，一是未病先防，二是已病防变。

已病防变，也就是既病防变。就是已经生了病，需要及时治疗，防止病情进一步加重，或者向其他方向转变。这方面的治未病，必须依赖可靠的专业医生才能做到。实际上，这就是平常的有病找医生。

而未病先防，是指在身体没有感觉不适的情况下，顺从自然、调节精神情志，达到身体的阴平阳和。

由于现代生活高效率、高节奏、高营养，以及复杂的人际关系和生存环境改变的影响，要顺其自然，何其难耶。很多人就出现了疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；情绪低落、心烦意乱、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等等状况，而经过现代医学检查，却没有病理变化的亚健康状态。

于是一些人把针对亚健康状态的中医调理，视为当代的未病先防。当然也有一部分人抱着有病治病没病养生的想法，特别是受一些打着中医专家、国医大师旗号的人，在电视、网络上鼓吹中医养生的影响，把吃中药滋补品视为治未病。

那些大师专家们，用通俗直白易懂的一两句话，认为，容易感冒是肺虚，失眠眼涩是肝虚，烦躁胸闷是心虚，食欲不振是脾虚，腰膝酸软性欲减退是肾虚。并就各种脏腑的虚开出了几味中药。

于是，按照自己身体的表现，想当然的对应某种虚，然后对应某几种药，于是，枸杞、大枣、阿胶、西洋参、黄芪、鹿茸、三七、石斛、黄精等一众中药滋补品，进入了各色人等的养生目录。可以打粉，可以制膏；或者泡茶，或者泡酒；要么含服，要么嚼服。

既然当代人无法顺其自然，调理情志，适当用药来调理，以冀到达自身的阴平阳秘，也无可厚非。不过，你关键地要搞清楚，你的阴阳到底是哪里失衡了，是阴虚还是阳虚？是气血虚弱，还是气滞血瘀？搞不清楚这些，想当然的用药，你服用的药治不了未病，也养不了生。甚至可能适得其反，没病还养出病来调出病来。

比如，眼睛干涩，有肝血虚引起的，当然用当归大枣自然可以；有肝阴虚引起的，用石斛黄精也不错；如果是瘀血所致，就得活血化瘀，如果湿热所致，原该清利湿热，滋补不得。如果也是枸杞大枣之类，致使淤堵更甚，湿热更重。

我们在临床当中，经常遇到一些病人，因为喝的养生酒吃的调理药不当，导致身体出现异常反应的例子比比皆是。

一中年妇人，脚火巴[火与巴合为一字，四川人读pa]手软，看了电视的专家讲座，自以为气血虚弱，于是买了西洋参、黄芪、当归、枸杞、大枣熬水喝，脚火巴手软没有好，过了一段时间，反而感觉自颈以上到头部肿胀欲裂。她本来是寒湿困阻，经那样一补，导致寒湿上泛，它病变生。

现在，有一种用枸杞、大枣、石斛、锁阳、肉苁蓉加冰糖的泡酒方，据说这种酒喝了之后，能够增强人的阳刚之气。当然，这也是那些专家大师说的。何况这种酒喝起来的口感也极好，价钱也不是很贵，因此泡这种酒，喝这种酒的人就很多。有些人喝了这种酒一段时间后，会口干舌燥，咽痒有痰，腹胀便溏，眼睛模糊，有的甚至血压血糖异常。也是因为他们的身体本来不虚，受用滋补之后的结果。

全民健康意识增强，用中医药养生治未病、调理亚健康状态，是好事。但是如果以为治未病、调理身体无非就是吃些补药，那就大错特错了。那你所服用药的那些滋补中药，就可能不是在治未病，倒可能是在无病养病了；不是在调理身体，有可能是在无病招病了。