在中华五千年文化中，霍山石斛被认为是天地间的仙草，服用后人体能容纳更多的精气。《神农本草经》将霍山石斛列为“轻身延年”的圣药。

道家经典《道藏》把霍山石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草列为“中华九大仙草”——霍山石斛名列其首，因而又被称为“植物黄金”。因珍稀罕见，历代以来，一直贵为皇室养生专用。

科学证明：霍山石斛可生津补虚

霍山石斛被誉为“石斛之王”是石斛中的极品，历经23道非遗炮制工艺制成“龙头凤尾”状枫斗，因此又称龙头凤尾草、皇帝草。

《名医别录》记载：“石斛生六安山谷水旁石上”。从记载可以看出，只有安徽六安霍山县的霍山石斛才是地 道产地，才是真正的霍山石斛。

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霍山石斛：滋阴补虚，调节阴阳

中医认为，只有

“阴阳平衡，身体才会健康”

何谓阴阳呢？

阴者：湿润的、寒凉的、安静的 、柔和的、储蓄的

阳者：干燥的、 温热的、运动的、强力的、代谢的

对于人体来说，

头为阳，脚为阴

体表为阳，内脏为阴

六腑为阳，五脏为阴

气为阳，血为阴

阴阳够平衡，那么人的气血充足，精力充沛，五脏安康，气色就会非常好。

当今社会，人们开始注重健康养生，古代帝王吃的仙草，如今老百姓也能享用了。那么，有“滋阴圣品”美誉的 霍山石斛 适合什么样的人吃呢？

滋阴养颜，女人别舍不得吃霍山石斛

霍山石斛中富含的石斛多糖、石斛碱、氨基酸、微量元素等，会作用于人体各个器官，调节内分泌，缓解衰老速度，让青春暂缓脚步。

提亮肤色，别舍不得吃霍山石斛

霍山石斛含有的胶质，对人体皮肤有滋润营养作用，能使皮肤光滑、永葆青春。用霍山石斛鲜品自制面膜，使用后能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，祛除脸上的斑点，还能够祛除疤痕，让女性朋友的皮肤得到全面改善。

改善睡眠，别舍不得吃霍山石斛

失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多。霍山石斛的滋阴安神作用和免疫调节作用，有助于改善女性更年期的睡眠和情绪，并增强抵抗力。霍山石斛中的有益成分还有降郁解燥、宁神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部。睡眠好了，美丽自然来！

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霍山石斛有哪些吃法

霍山石斛鲜条、霍山铁皮石斛鲜条怎么吃呢？

很简单，泡茶、泡酒、煲汤、榨汁、直接嚼着吃。

霍山石斛具有秉性刚强、祥和可亲的气质

花语也很有意思，象征着纯洁、吉祥幸福

许多国家把它作为“父亲节之花”

霍山石斛花可以泡茶喝，能理气、安神、益血、解郁

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一直相信喜欢养生的人一定是有共同话题的。

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