今年过年也正好赶上立春，这立春节气一到，阳气生发大地万物复苏，虽然北方的天气还是有点冷，但是春天的脚步越来越近了。立春以后，人也应该顺应节气的变化，调整饮食起居，早睡早起，不要急于脱掉棉衣，不是说“春捂秋冻”嘛，天气乍暖还寒，特别是小朋友一定要注意保暖，别感冒了。
春天也是孩子补钙的好时机，有孩子的家长都知道，春天是一年四季中孩子长个最快的一个季节，每年的三月到五月份是孩子的加速生长期，因此补钙也就尤为重要，很多孩子因为长个太快，而不能及时的补钙，会有生长痛或腿脚抽筋的现象，所以要及时的给孩子补充钙质，补钙的同时也多补充维生素D，并要多晒太阳，促进钙吸收。
说到补钙，我儿子从小到大很少吃钙片，都是从食物中获取钙质，孩子长到一米八，也从来没有过生长痛。大部分人会认为牛奶是含钙量最高的食物，其实这是一个错误的认知，很多食物的含钙量都要比牛奶高，比如芝麻酱、虾皮、乳酪、芥菜、豆腐等等，还有今天我要说的海带，也是含钙量很高的食物，100克的海带含钙量是241毫克，而100克的牛奶含钙量是110毫克左右，这样的对比，显而易见海带的含钙量要高很多。
我们这里是沿海城市，海带是很常见的，价格也特别的便宜，就3元钱一斤，买上2元钱的海带，加点排骨煲上一锅海带排骨汤，做法简单特鲜美，享用美味的同时也补钙了，而且海带是碱性食物，可以防止钙质流失，春天给孩子喝上一碗海带排骨汤，比喝牛奶强多了。
【海带排骨汤】
原材料：肋排2根，海带300克
调料：盐，料酒，姜，葱
制作过程：
1、我买的是这种处理好的海带结，用来煲汤很合适，排骨斩成小块。如果您用的是干的海带，需要提前泡发。
2、煮锅加入适量清水，加入排骨、几片姜片、大葱和少许料酒大火烧开，煮2分钟控水捞出。
3、将排骨放入砂锅中，加入足够的热水，几片姜片和少许料酒，大火烧开后转小火慢慢煲1小时。
4、加入清洗干净的海带再煮上30分钟，最后加点盐调味，出锅后撒上点葱花。
煲汤的时候不要添加花椒、大料等这些味道重的调味料，会影响汤的鲜美味道，只要少量的姜葱及料酒即可。汤鲜味美的海带排骨汤，立春以后要多做给孩子喝，补钙比牛奶强，腿不抽筋长个快。
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中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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