明日小雪节气，据说又要迎来一波明显的大范围的降温。进入冬季后，南方气候还是相对比较暖和的，气温骤降，冬季主敛藏，所以降温天要适当给身体进补，冬季主对应肾，所以大家都知道冬季要补肾气，平时要加强腰部保暖，避免过多损耗肾气。
此外入冬后，给身体进补最好的方法不是什么人参、鹿茸等昂贵食材，冬季的睡眠很重要，天冷后，体质寒凉的人多用热水泡泡脚，晚上睡觉脚底暖和，安神助眠，半夜也不容易被冻醒，另外，还可以多用一些温和滋补的食材煲汤，例如乌鸡、红枣等，有助阳气升，健肾气。
小雪不怕寒凉，今天就给大家分享一道“小雪安神汤”，其实安神助眠的食材有很多，比如常见的桂圆、莲子、百合等等。另外，适当准备一些灵芝，能帮助提高人体免疫力，调理脾胃同时，还有安神养心的作用。
如果天冷晚上睡不着，不妨在小雪节气饭后喝一碗小雪安神汤，补养精气神从一碗家常汤开始，做法不难，一起来学学吧！
【小雪安神汤】：食材：乌鸡半只，生姜1块，红枣5-6颗，桂圆干10克，新鲜石斛条3条，灵芝15克，盐少许。
做法：
准备食材。乌鸡也叫竹丝鸡，有滋补气血的作用，石斛清心安神，滋阴生津，冬季天气还是会比较燥，所以加几根新鲜的石斛，起清润的作用。灵芝，我用的是个头比较小的赤灵芝，现在的灵芝大都是人工栽培，主要能提高人体免疫力，煲汤也是适用的。
2.把红枣、灵芝用清水浸泡洗干净，红枣可以去掉枣核。
3.新鲜的石斛条洗干净后切成小段，如果买不到新鲜的石斛，可以用晒干的石斛替代。
4.把乌鸡去掉鸡皮和内脏血块，加入姜片，冷水如果煮沸，去掉乌鸡的腥味和血水。
5.准备汤锅，把汆烫过的乌鸡块和其他食材全部放入汤锅里，大火煮沸后转小火煲40分钟左右即可。
汤煲好后，趁热加少许食盐调味，新鲜石斛条也可以吃，而且有石斛独有的石斛碱，会有一些黏液，它还能很好地保护我们的胃肠道，推荐大家家里可以备上一些干石斛，煲汤煮水都可以。
小提示：小雪节气后，适当进行室内运动锻炼，滋补汤水适当增加，身体保暖，减少生病好过冬。
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中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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