石斛是一种常见的中药材，并且有着十分出色的功效，如果服用恰当的话，对于人体有着很多益处。现在市面上的货源并不是很充足，人们将这样的中药材称之为千金草，寓意它的价值非常昂贵。
一、石斛的药用价值
石斛对于大多数群体来说，都有着很好的功效，并且长时间坚持服用石斛，还可以增强人体的免疫能力以及提升抵抗力，对于中老年群体来说，能发挥很好的降低血压、血脂等功效，除此之外，这样的中草药还具备了养肝护肝、抑制肿瘤、滋阴养颜、清热解毒以及生津利咽的功效。
二、石斛的禁忌
1、很多人喜欢用石斛泡水喝，但是切记要注重饮用的量，因为过多的饮用可能导致部分群体出现轻微中毒的现象，出现例如惊厥等情况。
2、石斛还具备了助湿效果，建议体质属于湿温的群体，尽可能不要饮用石斛水，这样反而对于自己的身体健康会带来不利因素。
3、在饮用或是食用石斛之后，切记不可服用泻下作用的中药材，这样不仅可能导致自己的身体状态出现异常现象，最重要的就是两者是相冲的。泻下作用的中药材市面上种类较多，例如巴豆、芒硝以及大黄、火麻仁等。都是这类型的中药材;
4、另外，在食入了石斛之后，萝卜也不能碰，尽管现在并没有书籍表明萝卜和石斛是相冲的，但是两者的功效却是背道而驰的。
三、石斛养生食谱推荐
石斛手撕鸡
功效：健胃益脾以及滋阴养颜、清热解毒
原料：铁皮石斛少许，500克鸡胸肉、小米辣3个以及柠檬汁、香油、食用盐和生抽少量
基本制作方法：
第一步、将鸡胸肉冷水下锅，在锅内当中放入少许食用盐，开火煮熟后捞出顺着鸡肉，然后将煮熟的鸡肉撕成条。
第二步、石斛切片以及小米辣切成圈状，洗干净之后放置一旁待用
第三步、将鸡肉以及切好的小米辣和石斛片一起倒入锅中，然后开始进行调料，加入少许的柠檬汁、生抽以及食用盐、香油等，翻炒2分钟左右即可
中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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