别嫌它丑，却是天然“雌激素”，女人敞开吃，滋养卵巢，更显年轻

雌激素对于女性朋友的身体健康是非常重要的，只有保证体内雌激素水平稳定，才有利于帮助保养肌肤，滋养卵巢健康，使你看起来更显年轻有活力。

但是女性随着年龄逐渐的增长，身体各项器官功能大不如从前，体内雌激素水平也会逐渐降低，身体会发生异常变化。

有些女性不愿意接受衰老的到来，但是往往也忽视了雌激素降低这件事。如果你的身体一旦出现3种丑态，那么很可能是雌激素降低了，想要延缓衰老，请你引起重视。

女人身上出现3个“丑态”，很遗憾通知你：雌激素即将“衰竭”了

腹部赘肉过多。对于女性朋友来说，如果体内雌激素即将衰竭的时候，往往会有明显的表现，那就是腹部赘肉变得越来越多，出现大腹便便的情况。

随着年龄逐渐的增长，每个人身体新陈代谢速率都会逐渐下降，体内毒素垃圾也会慢慢的堆积，形成肥胖的情况，再加上雌激素是管理体内脂肪的分布，卵巢是分泌雌激素重要部位。

如果卵巢功能降低，雌激素分泌量也会逐渐减少，从而就会导致脂肪慢慢的堆积过多，形成身材肥胖的情况，所以当你的身体出现这种丑态的时候，多半是雌激素，即将衰竭。

背部变厚。女性朋友随着年龄增长，后背的赘肉也会逐渐增多，尤其是对于年纪比较大的女性朋友来说，后背看上去会比较厚，给人一种虎背熊腰的感觉。

这样往往就会降低自身的魅力，而且还会伴随着骨头莫名疼痛的情况，其实这些现象的出现都是在暗示你，雌激素即将衰竭了。

女性上了年纪，体内钙质也会流失过快，很容易出现骨质疏松的问题，所以在平时除了要补充雌激素之外，也要注重补充钙元素，这样才能够维持机体健康。

臀部肌肉松弛下垂。对于女性朋友来说，当体内雌激素即将枯竭的时候，也会导致臀部肌肉变得越来越松弛，甚至出现下垂的情况。而我们都知道，臀部本身的脂肪相对来说就是比较多的。

随着年龄增长，体内雌激素含量降低，再加上皮肤胶原蛋白流失，从而就会导致臀部皮肤出现下垂的问题，看上去又扁又丑，往往就会降低自身魅力。

所以对于女性朋友来说，如果你的身体出现这种丑态的时候，多半是在提醒你雌激素即将衰竭了，需要及时为身体补充雌激素。

女性想要维持体内雌激素充足，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，除此之外也可以通过食疗的方法来为身体补充天然的雌激素，这样能够预防副作用的发生，而且能够使女性看起来年轻有活力。

别嫌它丑，却是天然“雌激素”，女人敞开吃，滋养卵巢，更显年轻

石斛：石斛是常见的食材，具有较高的药用价值，坚持用石斛泡水喝，也能够帮助起到保养肌肤的作用。

尤其是其中的微量物质，能够帮助女性调理内分泌，维持体内激素的平衡，同时也可以延缓皮肤衰老的速度，保护胶原蛋白，提高肌肤弹性，帮助你淡化细纹，更显年轻。

黑枸杞：黑枸杞是一种非常好的滋补佳品，而且被称为枸杞中的贵族。主要是因为黑枸杞中的花青素能够帮助对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤中有害杂质的堆积和清除自由基。

能够保护皮肤中胶原蛋白，让皮肤更加紧致显年轻，帮助你淡化细纹，延缓衰老，所以黑枸杞被称为女性美容养颜的佳品。

刺梨果：说起刺梨，多数人都认为样子比较丑，没有什么可用之处。但是刺梨却是天然雌激素，并且含有丰富的维生素c，能够帮助让卵巢恢复年轻活力。

同时也可以帮助平衡体内雌激素分泌水平，滋养卵巢，延缓肌肤衰老的速度，提高皮肤的弹性，让你的肌肤更加细腻光滑，实现逆生长，更显年轻有活力。