“面如桃花,颜如凝脂”,每个女人都梦想拥有青春不老的容颜。
于是化妆、美容、整容,女人们为了美丽乐此不疲。
然而,一切只注重外在修饰而忽视内在调养的美容方法手段,都无法如愿以偿地让美丽长久保持,也正因为如此,所有爱美女性在心底都有着同样的困惑:如何才能让美丽停留得更长久一点呢?
中医认为,人体外表的美丽与身体内部的脏腑、经络、阴阳气血有着密切的联系。在其中,人体容颜与脾胃功能关系最为密切。脾胃主管人体饮食消化吸收,供给身体营养,对气血生成有着重要的作用。肌肉等组织之所以能保持在正常位置而不受地心引力而下坠,得益于脾气之上升作用。而经过消化吸收以后的代谢废物能够向下输送并变成大便排出体外又得依赖胃气的下降作用。
因此,脾胃是人体营养供给的重要脏腑,二者作用一升一降,相辅相成,共同完成对饮食物的消化及营养物质吸收和转运。故合称为“气血生化之源”、“后天之本”。脾胃功能好,气血就旺盛,人体表现为面唇红润有光,肌肤丰满紧实;反之,脾胃功能不好,气血生成不足,则表现为面黄无光泽,唇色淡白,肌肉松弛下垂,法令纹加深,眼袋明显,瞬间变为“黄脸婆”。如若废物不及时排出体外,循胃经上犯,蕴蒸肌肤,气血结聚,则表现为面黑暗淡,或长痘长斑。所以,脾虚的女人会变丑,欲要靓丽,青春长驻,就得先补脾胃。
脾虚之人,饮食调养为首要,饮食摄取时也有宜忌。一般来说,脾虚之人饮食宜多甘多苦,多食色黄及生长在土里的食物;少食酸、忌生冷、忌滋腻、忌过饱。
中医五行理论中,甘味色黄食物属土,补脾;味苦色红食物属火、入心,助脾生成气血,均宜多食。如粳米、小米、玉米、薏米、山药、甘薯、扁豆、虹豆、黄豆、土豆、南瓜、芋头、花生、猴头菇、苹果、橙子、龙眼、栗子、红枣等,有益气健脾,开胃消食之功效,平时可以经常变化选择食用,熬粥、打粉、炖肉、单煮均可。而酸味食物属木、入肝,肝旺易伤脾,如青梅、木瓜、李子等,浅尝辄止,不可多食。
生冷滋腻不易消化的食物最伤脾胃,如梨、西瓜、苦瓜、黄瓜、竹笋、芹菜、茭白、荞麦、牛奶、牛筋、猪脚、甲鱼、牡蛎等,平时尽量少吃。同时,可以将党参、黄芪、白术、茯苓、当归、芡实、石斛等健脾益气养胃的中药与食材共同调配成药膳进行食疗。
另外,养脾还需结合季节气候变化进行相应调适。春季多吃甜,少吃酸;夏季湿气较重,多吃豆类健脾利湿,少贪凉淋雨;秋季多喝粥,以养胃阴;冬季多晒太阳,以保养阳气。脾虚通常兼寒、兼热、兼气滞等,出现明显脾虚病证时,需在中医师指导下辨证用药。
总之,女人养颜,须先补脾。内外双修才能保持容颜持久的自然美、健康美!
美容食疗方1、红枣茯苓粥
大红枣10枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥。有补益气血,养颜润肤作用。
2、参芪粥
黄芪60克,党参30克,石斛15克,粳米100克。黄芪、党参、石斛水煎取汁,将药汁与粳米共煮成粥。适用于脾胃气虚面色萎黄者。
中国质量新闻网讯 近日,安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品,2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下:
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶,42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶,40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶,40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ,52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶,42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ,42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒(配制酒)42%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒(配制酒)52%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒,≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶,≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶,42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ,11%vol2018-09-24酒类工作时间:8:00-18:00
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